„U nás se sny stanou skutečností“


Proč nakoupit právě u nás?

 

  • široká nabídka zboží výhradně od kvalitních českých výrobců
  • standardní i atypické rozměry
  • věnuje se Vám odborně proškolený personál, který provede kompletní poradenství o zdravém spánku a komfortním odpočinku
  • výborná znalost použitých materiálů a jak s nimi zacházet
  • doporučíme Vám vhodnou kombinaci matrace a postelového roštu do Vaší postele
  • neprodáváme podle letáku, ale soustředíme se na to, co vyhovuje zrovna Vašemu tělu
  • zajistíme dopravu zboží až k Vám domů
  • možnost nákupu na splátky - Essox
  • využíváme moderní technologii - MĚŘÍCÍ DEKA - díky sensorům uvnitř deky pomáhá snímat tlak Vašeho těla a je schopna vyhodnotit vhodnost zkoušené matrace a roštu

 

O zdravém spaní

Spánek může být definovánněkolika rovinách. Nejlépe vysvětlující pro širokou škálu lidí bude definice behaviorální, která spánek definuje jako stav přirozeného relativního bezvědomí a imobility, kterým  člověk a zvířata procházejí minimálně jednou denně, respektive stav kliduminimální pohybovou aktivitoutypické poloze, ve vhodném místě, s omezením vnímání okolního prostředí, s výrazně omezeným působením na vnější prostředí a s mentální činností mozku zcela odlišnou od bdělého stavu.

      

 Základní podmínky zdravého spánku:                                                                   

  • pravidelně uléhat ke spánkupravidelně vstávat
  • nespát během dne
  • postel používat pouze ke spánkovésexuální aktivitě
  • jít do postele přiměřeně fyzickypsychicky unavený
  • před spaním se nepřejídat
  • zajistit přiměřenou pohybovou aktivitu během dne, ne těsně před spaním
  • zůstávat na lůžku jen po dobu spánku
  • při neusnutí do 30 min, vstátdělat nezajímavoumonotónní práci
  • nepoužívat kofeinpravidelně alkohol před spaním
  • intermitentně použít hypnotika
  • nekouřit před spanímpři probuzeníprůběhu noci
  • zařadit během dne chvilku, ve které je možno zorganizovat své plány tak, aby plánování nerušilo usínáníspánek
  • spát ve vyvětrané místnosti temperované na 17–21 °C
  • zajistit pokud možno nehlučnéklidné prostředí
  • zajistit barevně, estetickyergonomicky příjemnou ložnicilůžko, vyhnout se alergickým materiálům
  • při poruše zejména usínání potlačit negativní myšlenky rušící spánekusínání